Reformhaus gesund & schön - Sonderheft Leben im Augenblick

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Das Trend-Thema Achtsamkeit ist in derzeit in aller Munde und liefert wichtige Antworten zu Problemen wie Stressbewältigung im Alltag, ganzheitliche Gesundheit und emotionale Balance. Dieses Sonderheft bietet viele spannende Inhalte zu Themen wie:

- Was geschieht im Gehirn, wenn wir Achtsam sind

- Mit allen Sinnen genießen - bewusst und achtsam essen macht satt und glücklich. 

- Achtsamkeit - eine Liebesbeziehung mit dem Leben

- Ausprobieren: 7 Tage Achtsamkeit mit vielen Übungen und Anregungen

- Und vielem mehr!

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